Телефоны доверия — помощь рядом

Иногда бывает сложно поделиться своими переживаниями с друзьями, родителями или учителями. Если ты чувствуешь тревогу, стресс, одиночество или просто хочется поговорить — не нужно справляться в одиночку.

Телефоны доверия — это анонимная и бесплатная помощь. Тебя выслушают, поддержат и подскажут, что делать.

Детский телефон доверия:
8-800-2000-122
Работает круглосуточно, бесплатно и анонимно.

Там можно поговорить о всём:
• проблемах в семье или с друзьями
• трудностях в школе
• буллинге
• тревоге, стрессе или грусти

Ты не один. Помощь есть — и она всего в одном звонке.